Free Time

有腐發言，慎入

說到被討厭的勇氣第一集，我第一集看完的當下，只想把書賣出去，要在看第二次應該要過非常久的時間。

我個人覺得第一集講得太淺，裡面有些觀念是我早就領悟的了，有些我之前不了的，他沒有太多例子能說服我。

然而第二集，我看得很認真啊！

第一集算是隨便看看看過去，第二集我有點入迷，想看後面講什麼，累了就停一下，這集內容很豐富，也有很多例子讓讀者更加了解阿德勒的中心思想。

[以下只寫我覺得有趣或是認同的片段]

「所謂的尊敬，就是如實看待個人，是一種可以了解他人的存在是獨一無二的能力。」

這裡也講到交朋友和親情。

想想我自己的朋友，我喜歡的人都是能完整看待我這個人的人，在他們的眼裡我不是在什麼分類裡，而是擁有一個專屬我的TAG。

我爸非常喜歡貶低他人讚揚自己，他這種行為真的讓我們姐妹私下很不滿，而他常常以自己的眼睛看世界，覺得大家都該是一個面貌，但是人就是要不一樣，這個世界才有趣啊！

你的「現在」決定了過去

他書裡舉的例子是，有一人在中二時期被老師打罵得很兇，但是他日後成功後，會跑回來感謝老師，當事人會覺得那是愛的鞭策，所以老師是正確的。

以阿德勒的觀點來解說為什麼會發生這種情況，原因是

為了要肯定「現在」，所以也要肯定不幸的「過去」。

因為現在很美好，所以過去會成為很好的回憶。

然而你對現在的自己不滿意，你所想起的過去也都不滿意的居多，更甚至會把你現在不滿意的情況推到過去對自己不好的某人身上。

人們會由過去發生的眾多事情中，只挑下與當下「目的」一致的事項加以定義，由此做為自己的記憶；反過來說，與當下「目的」相違背的事情，則會從記憶消除。

他以另外一個例子說明，有一個人小時候被狗咬，他那時想起的是媽媽說：「遇到流浪狗不要動就不會被咬。」最後他照做被咬了，導致他日後的世界觀是「世界很危險，人人都是敵對者。」

但是他經過諮商輔導後，慢慢想起被狗咬後續發生的事，他被咬後蜷縮在地上時，有路人來救他，因為想起了這段記憶，他的世界觀漸漸地變成「世界是安全的，人人都是我的夥伴。」

這段說明人的記憶很不可靠，我在之前消沉的情況下，會一直反覆思考，我究竟是什麼時候哪個步驟做錯了，究竟是哪個階段發生了什麼事，會不會是我一直很幸運的問題，從以前到現在都是靠運氣得來這些東西嗎？

這段期間，一直不斷想起的只有自己做不好的部分，自己很差勁，根本都是運氣，越想越down，還影響到我的身心狀況。

以阿德勒的觀點去說明這個情況的話，我那時的自己「想證明自己現在的糟糕悲慘痛苦」，所以想起的回憶都是自己做不好的部分，因為我想讓自己悲慘，才會不斷想起悲慘的事。

之後經人題點，我的腦袋漸漸記起一些事情，認真思考，就會想起自己曾經的努力，以及為了達成什麼目標而犧牲的東西，我並沒有那麼糟糕，當然也沒有那麼多的運氣。

以後在消沉時，就可以想想「你的現在決定了過去」這句話，我想我就不會那麼容易陷入死胡同中。

「可惡的他」「可憐的我」

在和家人朋友談心時，總是離不開兩個話題「可惡的他」、「可憐的我」，這説的真好，真的會這樣！

但是...最重要的是

「今後該怎麼辦」

「無法改變」的真正理由

他說明了為什麼人那麼不容易改變，因為所謂的變化，就意味著死亡。

這段時間有想著改變自己，但是我知道我非常不想這麼做，所以一直無法改變。

書上寫，改變也意味著要放棄「眼前的自己」，做個了斷，否定「眼前的自己」，要把這個眼前的自己送進墳墓才能變成嶄新的自己。

我不想讓現在眼前的自己死亡，所以才一直無法改變，我捨不得自己，我很喜歡眼前的這個自己，不想殺死現在的自己。

來個House客串

Everybody lies.

People don't change.

--------------------這是腐段落分隔線--------------------

(不知道什麼是腐的，就直接跳過這段落快逃啊!!!)

插入不正經的

我前面都看得很認真，也沒什麼奇怪的想法。

但是看到年輕人和哲學家在討論信用和信任的那個章節，我的腦不小心歪了

簡言之，年輕人質疑對人無條件的信任很誇張，順口說出難道你對我也是無條件信任嗎!?

然後哲學家整個理直氣壯的說：那當然！

年輕人：……騙人！

哲學家：是真的。

年輕人：少開玩笑了！你打算用這樣的方式玩弄人心嗎?偽君子，我才不會被你的花言巧語欺騙!!

這段對話，馬上讓我腦中浮現這些字

嚴肅哲學家攻X動不動就炸毛受

對話變成

年輕人：難道你愛我嗎!?

哲學家：那當然！

年輕人：……騙人！

哲學家：是真的。

年輕人：少開玩笑了！你用這樣的把妹招式欺騙過多少人了！偽君子，我才不會被你的花言巧語欺騙!!

瞬間變成狗血愛情劇

這裡也就算了，後面竟然還有更加讓我浮想聯翩的情節。

在談論到愛的段落

年輕人：這好奇怪，在這狹小的書房，兩個邋遢的男人、兩個空洞的腦袋湊在一起談論「愛」？而且在三更半夜！

哲學家：仔細想想，這狀況或許是有點罕見。

腐女模式又開啟，他馬的，我很正經的在看這本書，你們倆不要那麼曖昧好嗎!!!!!!

哲學家：仔細想想，這狀況或許是有點罕見。(我很少跟男人講了那麼久話，還沒騙上床，對，這真的很罕見 )

哲學家：

阿德勒一概不承認有「命中注定的人」。

無論是怎麼樣的人都有辦法去愛

愛與結婚是「兩個人參與共同事業的一種遊戲」，就像兩人一起共舞那樣。

你認定「應該沒有人願意和這樣的我一起跳舞」，內心焦急等帶那個「命中註定的人」向自己身出手。為了不想讓自己有慘痛的遭遇，使命守著自己，你應該要做的事只有一件，那就是「牽起身旁那個人的手，以現在的自己盡可能去跳跳看。命運，就從那裡開始。」

這段又讓我浮想聯翩

感覺哲學家說的這段話是要引誘詐毛受主動跳入自己的陷阱一樣

不斷暗示，你的命定之人就是我，快牽起我的手吧

為什麼這種正經的書也會被我歪成這樣，但我認真的覺得他倆真的有一對的感覺啊!

雖然說我討厭這個年輕人的個性，在現實世界上絕對不會接近他，但是一想成炸毛受這種屬性，這個年輕人在我眼裡就變得很可愛了 哈哈哈

--------------------這是腐段落分隔線--------------------

最後來講講我覺得最有趣的段落，講到親情的部分

他說所有人一開始都會憑自己的意思去選擇「為了能討人喜愛的生活型態」，因為大家是小嬰兒時，爸媽就是讓你生存的人，你為了要活下去，「我」的性命掌握在父母手裡，如果被父母拋棄你會死掉。

後面講到每個小孩的生存戰略不同，有些選擇當個對父母言聽計從的「乖小孩」；或者反過來，變成凡是唱反調、拒絕和反抗的「壞小孩」。

壞小孩常被人誤解，哭泣、發怒、尖叫反抗的孩子並非不能控制情緒，而是太懂的控制情緒，他們直覺感受到，如果不做到這個地步，講無法得到父母的愛與關注，導致自己的生命受威脅。

我小時候很討厭我姐，覺得他的情緒很難控制，一下好一下壞，高中各種翹課、統測前一天去朋友家玩到三更半夜，父母質疑、謾罵、我姐大哭，覺得他到底在幹嘛!?

Drama queen?  總覺得有點蠢的樣子。

看到書裡這個段落可以理解他了，這跟陰陽師鬥技打先手和後手一樣，沒有誰對誰錯，也沒有誰一定會贏，就只是他覺得先手(壞小孩)對他比較容易，所以選擇這個生存戰略；而我選擇後手(乖小孩)，其實我知道自己一點都不乖，只是做給父母看而已，對我來說後手真的比較容易，因為我手裡拿的式神和御魂就是適合打後手。

再來講到手足順序的說法，說明你在哪個位置，你可能會有的傾向，我覺得很準！

排行老大但並非獨生子女的人，曾經獨自享有父母的愛，在弟妹出生後，不得不從原來的地位往下滑，如果沒處理好這種挫折，他們會認為自己應該重返權力寶座，阿德勒的說法是，「他們會成為過去的崇拜者，性格保守，形成對未來悲觀的生活型態」。

典型的第二個孩子，是以革命為志向，他們不像老大那樣滿足於既有的權力，而是將價值定位在顛覆既有的權力上。

我姐真的像上面說的一樣，個性保守，而我真的滿激進的

全家裡只有我敢跟我爸對幹

常常動不動就想挑戰、搶奪權力，像是大學填志願，我根本不管所有人想什麼，就算我爸媽要叫我填什麼，但他們完全不知道要怎麼填志願，我很早以前就在鋪陳，先當個乖孩子把權力架空，這樣未來任何人都無法控制我。

我姐是高中填志願，他不知道要填什麼，我爸逼他，他就從了，現在有時候會覺得有點後悔。

最小的孩子會選擇與家中其它人完全不同的道路，如果生在科學家的家庭裡，他可能會成為音樂家或商人，想要與他人不同。我妹在填高中志願時，説想要填餐飲，雖然最後還是上普通高中，不過感覺得出來，他一直想跟我們有所不同。

好啦!寫超多，沒什麼好講了，先告一段落